Köp adam irden kofe içmezden işe başlamaýar. Kofeniň lezzetli tagamyndan başga-da näme peýdalary bar?  Bu makalada, kofe içmegiň ylmy taýdan subut edilen peýdalaryny öwreneris!

Grek mifologiýasynda “ebedi ýaşaýyş” diýlip atlandyrylýan “ambriosa” atly içgi barada agzalyp geçilýär. Alymlar geçiren birnäçe gözlegleriniň netijesinde “ambriosa”-nyň kofe içgisidigini tassykladylar.

Kofe depressiýa düşmek howpuny azaldýar. Şeýle hem beýniniň öýjük baglanyşyklaryny emele getirmekde we täze beýni neýronlaryny döretmekde möhüm rol oýnaýar.  Şol bir wagtyň özünde, kofe ünsüňizi we ünsüňizi artdyrýar. Soňky gözlegler, kofedäki entek kesgitlenmedik bir zadyň Alsgeýmer keseliniň öňüni alýandygyny görkezýär.

Kofe erkeklerde prostat mäziniň döremek howpuny 60 göterime çenli azaldýar. Mundan başga-da kofe deriniň düwnük keseliniň öňüni alýar. Hünärmenler kofeni sarp etmek bilen 2-nji görnüşli süýji keseliniň arasynda baglanyşyk gurýarlar we kofeniň bu keseliň döremek howpuny hem azaldýandygyny aýdýarlar.

Geçirilen gözlegler, kofeniň sarp edilmeginiň wagtyndan öň ölüm howpuny azaldýandygyny görkezdi.  Başgaça aýdylanda, kofeni näçe köp içseňiz, töwekgelçilik şonça-da pes bolar.  Sebäbi kofe immuniteti işjeňleşdirýär we has sagdyn we güýçli edýär.

Merjen ALIÝEWA,

Döwletmämmet Azady adyndaky
Türkmen milli dünýä dilleri
institutynyň talyby.