Ahal welaýaty
logo

Soňky täzelikler:
✦ II Halkara matematika olimpiadasy dowam edýär ✦ ✦ ÝHHG-niň 50 ýyllygyna hem-de Halkara parahatçylyk we ynanyşmak ýyly mynasybetli forum ✦ ✦ Türkmenistan Kazanda geçiriljek “KazanForum” we “Halal Expo 2025”- e gatnaşar ✦ ✦ Ýurdumyzda II Halkara matematika olimpiadasy başlandy ✦ ✦ «AtaMekan» Terjime Merkezi: Mekdep okuwçylary we talyplar üçin ýeňillikler! ✦ ✦ "Ýylyň iň owadan ahalteke bedewi" bäsleşiginiň ikinji tapgyry geçirildi ✦ ✦ Katolik dünýäsiniň ruhy lideri aradan çykdy ✦ ✦ Paýtagtymyzda sportuň milli we alyş göreşi boýunça halkara ýaryş geçiriler ✦ ✦ Türkmenistan “TEIF 2025” forumynda maýa goýum mümkinçiliklerini tanyşdyrar ✦ ✦ Kiýewde Magtymguly muzeýiniň 50 ýyllygy dabaraly ýagdaýda bellenildi ✦
Baş sahypa / Saglyk /Ýady hemişe ýiti saklamagyň 5 usuly
  01.09.2022
610
Ýady hemişe ýiti saklamagyň 5 usuly

Adamyň ýady örän çylşyrymlydyr we näçe köp üstünde türgenleşseňiz,  şonça-da köp gowy netijeler gazanarsyňyz.

 

 

Alymlaryň aýtmagynda görä, ýady gowulaşdyrmak hakykatdanam mümkin. Ine, bu makalada ýady hemişe ýiti saklamagyň 5 usulyny jemledik.

1. Ünsi jemlemegi öwreniň - Ilki bilen ünsi jemlemegi öwreniň! Konsentrasiýa ýady gowulaşdyrmak üçin möhüm faktordyr. Daş-töweregiňizdäki düşünjelere we wakalara pikiriňizi açmaga şeýle-de maglumaty uzak möhletli ýatda saklamaga mümkinçilik berýär.

 

 

2. Ýatladyjylardan peýdalanyň - Ýatlamak ukybyňyzy ýokarlandyrmaga kömek edip biljek käbir usullardan we gurallardan peýdalanyň. Käbir adamlar munuň üçin kiçijik ýandepderçelere bellik etmekden peýdalanýar. Bu bolsa ownuk zatlary doly öwrenmek, sözleýiş usullaryny ösdürmek üçin örän möhümdir.

 

 

3. Ýadyňyzy kämilleşdiriň - Hemme zady öwrenip bilmerin diýip ýalňyş pikir etmäň. Beýlekileriň edýän işleri bilen özüňiziňkini deňeşdirmäň, özüňizi günäkär duýmaň. Ýady gowulaşdyrmak üçin diňe dogry usul bilen kämilleşdirmek gerek. Özüňizi biynjalyk edýän duýgulardan dynyň.

 

 

4. Gaty ses bilen okaň – Aňymyzyň işinden doly peýdalanmak üçin ýene bir usul, ýatda saklanjak tekstiň möhüm böleklerini sesli okamakdyr. Gaty ses bilen okamak, öňüňizdäki materialy ýatda saklamak ukybyny ýokarlandyrýar.

 

 

5. Täze usullardan peýdalanmak arkaly ýady kämilleşdiriň - Ýat hemişe kämilleşdirilmelidir. Her gezek şol bir usullardan peýdalanmak akyl ýaltalygyny döredip biler. Şonuň üçin adaty bolmadyk täze usullardan peýdalanyň we ýadyňyzy kämilleşdiriň. Esasan hem ulanmadyk dürli usullary gözläň.